Fitness on board
Même si la pratique de la voile peut parfois s’avérer physique, lorsque l’on vit sur son voilier quelques semaines d’affilée lors des vacances ou que l’on a décidé de partir en grande croisière, il est essentiel de garder la forme et donc de conserver un minimum d’activité sportive. Mais voilà, il n’est pas toujours facile…